Ubiór na rower
Fot. Pexels

Nadeszła wiosna, lecz to zdecydowanie najlepszy czas, aby przygotować się na kolejny sezon jesienno-zimowy. W tym okresie jazda na rowerze nie jest już tak łatwa jak latem. Każdy jest inny, inna jest też nasza odporność i wrażliwość na zimno, dlatego nie sposób zapewnić zestaw produktów, które sprawdzą się dla każdego. Jaki ubiór na rower przygotować na wycieczkę zimą czy jesienią? Tego dowiesz się z naszego artykułu.

Postaw na ubiór na cebulkę

Bazując na chłodnych, często deszczowych sezonach jesienno-zimowych, podstawą ubioru rowerowego jest wielowarstwowa koncepcja ubioru, czyli popularny „ubiór na cebulkę”. Jednak ma ona sens tylko wtedy, gdy wszystkie nasze warstwy są wykonane z oddychającego, szybkoschnącego materiału (czyli materiału syntetycznego). W przypadku, gdy założymy bawełniane T-shirty, drogie i zaawansowane technologicznie bluzy i kurtki, bawełna zatrzyma całą wilgoć, a kolejne warstwy nie będą już w stanie jej odprowadzać.

Dlaczego odradzamy bawełnę? Odzież bawełniana jest naturalna, miękka i wygodna, ale ma wiele mankamentów zwłaszcza podczas wszelakich ćwiczeń, w tym również podczas jazdy na rowerze. Główną wadą jest to, że zatrzymuje wilgoć i długo wysycha, dlatego podczas jazdy w niskich temperaturach szybko schładzamy organizm. Dodatkowo mokry materiał przykleja się do ciała, rozciąga się i nie może utrzymać swojego rozmiaru. Dlatego do produkcji funkcjonalnej odzieży sportowej używa się włókien syntetycznych, które szybko schną, są lżejsze i trwalsze. Najczęściej stosowanymi włóknami syntetycznymi są: poliester (PES), poliamid (PA), poliuretan (PU), polipropylen (PP), polietylen (PE) i elastyna (EL). Warto więc zwrócić na to uwagę przy bieganiu czy przy ćwiczeniu jogi.

Postaw na ubiór na cebulkę
Fot. Pexels

Co zrobić, gdy temperatura spada?

Gdy temperatura spada, najlepiej być przygotowanym na każdą możliwą sytuację. Nawet jeśli wyjdziesz z domu, a temperatura jest dodatnia, nikt nie wie, co będzie dalej. Jesienią i zimą (nawet gdy jest ciepło) załóż przede wszystkim również rękawiczki z długimi palcami i grubą czapkę pod kask. Podróżowanie na rowerze bez odpowiedniej ochrony przed zimnem może być bardzo bolesne. Ręce bez odpowiedniego zabezpieczenia nie mają możliwości chronić się samym przed zimnem.

Kolejną bardzo istotną sprawą, zwłaszcza gdy temperatura spada poniżej 10 stopni, jest to, aby chronić skórę twarzy, dłonie, stóp przed zimnem. Nawet jeśli ci się to nie podoba, spróbuj nałożyć tłusty krem ​​na twarz oraz usta. Zwłaszcza zimą, gdy temperatura potrafi w szybkim tempie spaść bez odpowiedniej ochrony Twoja skóra będzie cała zmarznięta, a po treningu cała Cię będzie szczypać. Nikt tego nie lubi, więc warto zainwestować w dobry krem ochronny.

Ubiór na rower - ochrona głowy i stóp
Fot. Pexels

Ubiór na rower – ochrona głowy i stóp

Podstawą jest noszenie ciepłej czapki lub kominiarki. Musi być wykonana z materiałów sztucznych lub wełny merynosów. Trzymaj się z dala od bawełny. Pamiętaj, że nakrycie głowy musi zakrywać czoło oraz uszy. Noszenie zwykłej czapki zimowej pod kaskiem nie jest dobrym pomysłem, ponieważ kask nie będzie idealnie trzymał się do Twojej głowy. W nagłych wypadkach najlepiej jest użyć ciepłego buffa założonego tak, aby kask nie skakał po głowie.

Zdecydowanie polecamy buty wykonane z membraną Gore-Tex. Nie muszą to być typowe buty rowerowe. Do wyboru mamy zwykłe buty outdoorowe, ale wodoodporność jest bardzo ważna. W ofercie dostępne są również pokrowce na buty, które dodatkowo chronią przed wiatrem i zimnem. W większości przypadków podczas jazdy na rowerze marzną Ci palce u nóg, dlatego warto od czasu do czasu zejść z roweru i pospacerować. Podskocz, aby zwiększyć krążenie w stopach.

Mówiąc o skarpetkach, nie noś bawełnianej tkaniny, tylko włókna syntetyczne. Nie ma nic gorszego niż mokre stopy. Skarpetki powinny być grube i ciepłe. Zimą dobrze sprawdzą się też skarpety piłkarskie, którą także ochronią cielę przed chłodem. Pamiętaj, aby zachować odstęp pomiędzy stopą a butami. Dlatego kupujmy zimą nieco większe buty, aby można było poruszać palcami nawet w grubych skarpetkach lub w kilku parach cieńszych.

 

Ubiór na rower high-tech może być bardzo droga, ale nie zawsze musi być dla nas najlepsza. Jeśli używamy rowerów do dojazdów do pracy lub krótkich wycieczek, to nie musimy na siłę zakładać typowych ubrań rowerowych. Praktyczna odzież do biegania, pieszych wędrówek lub treningu ogólnego będzie również bardzo odpowiednia do jazdy na rowerze. Mamy nadzieję, że powyższe informacje skutecznie doradzą Ci, jak ubrać się na rower podczas jesieni czy zimy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here